Liberi dallo stress

Lo stress rappresenta una risposta del nostro organismo ad agenti esterni. Quando non siamo più in grado di fare fronte al sovraccarico di stimoli, il nostro sistema va in tilt. Impariamo a gestire le nostre energie e risorse in modo da mantenerci sempre in uno stato di equilibrio.


A CHI È INDIRIZZATO : Tutti

OBIETTIVI E FINALITÀ: Fornire strumenti e tecniche per affrontare lo stress negativo e non farci sopraffare dagli eventi della vita quotidiana.

STRUMENTI UTILIZZATI: Yoga, Tecniche psicologiche/psicoterapiche, Meditazione, Protocolli corporei di auto trattamento, Mindfulness.

TEMPISTICA: 2 giorno (week-end sabato 10.00/18.00 - domenica 9.00/16.00 )

LUOGO: Il Borgo Zen - Valtaleggio -  (BG)

SISTEMAZIONE: il corso include vitto e alloggio

COSTO E PROMOZIONI : costo di € 450.00 , sconto di €50.00 per iscrizioni anticipate entro 2 mesi dalla data d'inizio corso

MODALITA' D'ISCRIZIONE E PAGAMENTO: modulo scaricabile dal sito www.mindbodylife.it ; pagamento tramite bonifico bancario